Aprenda a diferenciar uma simples tristeza da depressão

Atualmente, a depressão afeta 340 milhões de pessoas em todo o mundo, ou seja, uma em cada cinco pessoas em algum momento da vida já apresentou ou apresentará quadro depressivo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), essa deve se tornar a principal doença nos próximos vinte anos.

Não é uma simples tristezaHá uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a pessoa realmente sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão se instala e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave.

Geralmente a pessoa pode apresentar dois ou mais dos seguintes sintomas:

-Apatia
-Falta de motivação
-Medos que antes não existiam
-Dificuldade de concentração
-Perda ou aumento de apetite
-Alto grau de pessimismo
-Indecisão
-Insegurança
-Insônia
-Falta de vontade em fazer atividades antes prazerosas
-Sensação de vazio
-Irritabilidade
-Raciocínio mais lento
-Esquecimento
-Ansiedade
-Angustia
Além disso, o indivíduo pode apresentar alguns sintomas físicos que os médicos não conseguem encontrar causas aparentes, como:

-Dores de barriga
-Má digestão
-Azia
-Constipação
-Flatulência
-Tensão na nuca e nos ombros
-Dores de cabeça
-Dores no corpo
-Pressão no peito

Estes são alguns dos indícios da depressão. Mas, se houver dúvida, procure um especialista para ter um diagnóstico e tratamento corretos. Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, pois esses profissionais irão se basear nestes dados para poderem prescrever um tratamento e a partir daí, o paciente voltar a ter qualidade de vida, com alegria e bem estar.

Com informações do site Minha Vida